적절한 휴식을 취하지 못하면, 심할 경우 과로사로 이어지기도 한다. 광주를 관통하는 영산강과 지석천이 합류되는 곳에 있는 승촌보. 승촌수변공원에는 피크닉을 즐기는 수많은 가족과 연인들을 볼 수 있습니다. 휴게텔은 대한민국에서 사용되는 용어로, "휴게소 모텔"이라는 의미의 합성어입니다. 휴게소에 위치한 모텔을 지칭하는 단어로, 주로 고속도로나 국도 등의 휴게소에 위치한 숙박 시설을 가리킵니다. 마음이 하고 싶어 하는 것, 즐거움을 느끼는 것을 하는 것도 마음의 에너지를 채워주는 휴식이 될 수 있습니다.
갑자기 스트레스를 받으면 심장 박동이 빨라지는 경험을 누구나 해봤을 것이다. 스트레스가 교감 신경계의 활동을 급격히 증가 시켜 카테콜아민이라는 호르몬 분비가 급증하기 때문이다. 일반 회사원이나 학생 뿐만 아니라, 몸이 재산인 운동선수나 보디빌더들에겐 훈련만큼이나 중요한 것이 휴식이다. 나이대는 간혹 20대 초반의 사람도 있지만 극히 드물고 20대 중후반부터 대체적으로는 30대 초중반 많게는 후반까지 분포 되어 있다. 그 외에도 정해진 시간이 짧거나 태국인 같이 상대적으로 단가가 싼 외국인이 일을 하는 등 오피에 비해 부족한 요소가 많다.
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